Новости

Закаливающие процедуры в группе №14

Лето - самая лучшая пора для закаливания детей.  Именно закаливающие процедуры укрепляют здоровье детей, повышают сопротивляемость организма разным инфекциям.  Чтобы закаливание проходило качественно и эффективно необходимо использовать принципы постепенности и систематичности.
   Самый простой метод закаливания детей дошкольного возраста – это воздушные ванны. Они удачно используются в режимных моментах:
- прием детей утром на улице
-утренняя гимнастика на свежем воздухе
-дневной сон без маек
- прогулки на свежем воздухе.
Умывание  - самый доступный вид закаливания водой:
- полоскание полости рта и горла
- игры с водой
- мытье ног прохладной водой после прогулки.
    Солнечные ванны также полезны для детей. Этот элемент закаливания проводится в утренние часы. Когда дети принимают солнечные ванны, то обязательным атрибутом должен быть головной убор светлого цвета. И, конечно необходимо соблюдение питьевого режима. Очень полезная закаливающая процедура, которая снижает уровень простудных заболеваний – это хождение босиком по песку, траве, мелким камушкам.
Любое закаливание детей надо стараться проводить при их хорошем настроении. Необходимо также совмещать закаливание с подвижной игрой. Это дает возможность приобщить воспитанников к физической активности. Дети, которые систематически закаливались летом, меньше болеют зимой. Будьте здоровы!